Como ter uma barriga bonita ?

Respostas
Felipe
queima de gordorinhas, caminhada, alimentação balanceada,
Exercicios abdominas etc..
Não pense kee tem uma pilula ow algo do tipo pra te ajudar, vai ter de ralar benhê :*
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Jhon
PODE FAZER CAMINHADAS LEVES DIARIAMENTE
SE ALIMENTAR BEM
E QUEM SABE FAZER UMA ACADEMIA
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Júlio
É bom vc fazer muita corrida , pois é o exercício q queima mais calorias. Auxilie tb corrida com abdominais , pode fazer o tanto que vc aguentar , pq abdominal quanto mais melhor. Se vc fizer isso certinho msm , pelo menos umas 4 vezes por semana , dentro de um mês aproximadamente vc já vai notar muita diferença.

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Juliana
Ta bom assim, nao precisa emagrecer.

Faça:

4 series de 25 abdominais normais – Aquele com maos no pescoço, pes no chao.
4 series de 25 reversos – Levantando o quadril, pes pro teto, abdomem contraido.
4 series de 25 laterais – De lado, levanta a perna e dobra o tronco lateralmente.
Nao coma carboidratos e refrigerantes porque estes incham.
-SEM PAO
-SEM MACARRAO
-SEM FRITURA
-SEM REFRIGERANTES
Tem que malhar e tem que sofrer todos os dias !
Boa sorte !
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Pio
Essa "gordurinha" que vc tem na barriga, é provavelmente intestino preso.
pra resolver isso, coma limentos ricos em fibras (cereais, aveia, granola, saladas….) esses alimentos vão fazer seu corpo trabalhar melhor, eliminando essa barriguinha.
beba bastante agua durante o dia (2litros no minimo)
e tome chá verde (2 a 4 xicaras por dia), isso irá ajudar seu intestino trabalhar melhor também.

faça uma caminhada 4x por semana de 30min, pra ajudar vc a manter a forma, e também ajuda a tornear as pernas.
abdominais só irão fortalecer o musculo da barriga, não irá fazer vc emagrecer, nem eliminar essa "gordurinha".
siga essas dicas que em menos de duas semanas vc ja fica com a barriga lisinha.

Fonte: pesquisa.biz